慢性乙肝患者有哪些生活注意事項？慢性乙肝患者是比較特別的，生活中更加應該要注意方法了，鄭州肝病說：慢性乙肝患者，在休息和安排活動時，還要注意以下幾點：

　　（1）休息應合理，不可久臥或睡懶覺，“勞則傷氣，久臥亦傷氣。”久臥會導致新陳代謝下降，各種功能降低，出現(xiàn)營養(yǎng)障礙、氣血不暢、筋絡不舒。所以過分休息或休息不充分，均不利于肝的修復與。根據(jù)病情與體力情況，勞逸均應適當。

　�。�2）保證充足的睡眠，不熬夜。充足的睡眠，對乙肝非常重要。俗話說，睡覺治百病。養(yǎng)生名著養(yǎng)生三要說，“安寢乃人生樂，古人有言，不覓仙方覓睡方，神清氣爽，真不啻無際真人”，還有說“眠食二者為養(yǎng)生要務”，“能眠者，能食，能長生”，可見睡眠對養(yǎng)生的重要性。至于每天睡眠的時間可依個人情況而定，但晚上11點以前一定要睡覺，進行深睡好。晚上11點是不能越過的底線。

　�。�3）節(jié)制房事�，F(xiàn)代醫(yī)學證明，性生活是一種需要全身神經(jīng)、肌肉、血管參加的復雜的生理性活動。性生活時血液循環(huán)加快，心臟工作量增大、血壓升高、呼吸急促，脈搏加快、體力消耗大，并可使肝脾收縮，引起肝脾二臟缺氧，消耗過多肝糖原，因而對肝病患者無疑是沉重負擔，會干擾肝病，甚至可致病情急劇惡化。所以性生活需節(jié)制，不可放縱。相關閱讀乙肝治療要多長時間?

　�。�4）按時作息。由于肝病患者機體力低下，易引起感染，如感冒、支氣管炎、泌尿系感染等，要根據(jù)氣溫變化，增減衣服。要養(yǎng)成早睡早起有規(guī)律的生活習慣，禁忌熬夜、加班、打麻將等。

　　慢性乙肝患者有哪些生活注意事項？對于大都市的人們來說，還需正確處理好工作與休息的關系�，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，工作壓力也很大。對肝病患者來說，調(diào)節(jié)不好工作與休息的關系，很容易加重疾病。越是層次高、責任心強、事業(yè)上有所成的人，也越容易因為工作而影響休息，導致疾病惡化，陳逸飛和傅彪是典型。在現(xiàn)實中，乙肝患者中的老板階層、干、有影響的人物，是需注意的人群，因為他們需要事業(yè)來豐富自己、證明自己，不能丟掉已經(jīng)得到的和即將或通過努力一把一定能夠得到的東西，也有所謂“人在江湖，身不由己”的情況。

　　總之，對于慢性乙肝患者，特別提醒的是，要嚴禁過勞。很多病人對這方面沒有引起足夠重視，在肝炎活動期依然從事非常勞累工作和學習，結果造成病情遷延不愈，甚至病情惡化，錯過治療機會，遺憾終生。

　　 鄭州肝病--乙肝患者放心的選擇

　　 鄭州肝病坐診，均為有著幾十年乙肝臨床治療經(jīng)驗的醫(yī)學、，他們經(jīng)驗豐富、醫(yī)德高尚，會根據(jù)每一位前來診的乙肝患者的實際情況，提供個性化治療方案。鄭州肝病配備了目前際先進的肝病醫(yī)療設備，為乙肝治療需求提供準確、的科學檢測和數(shù)據(jù)。

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