二、要注意休息，動(dòng)靜結(jié)合：良好的休息有利于身體的恢復(fù)，特別有利于肝臟的營養(yǎng)供應(yīng)和肝的修復(fù)；而運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)力，但不可過累。兩者相結(jié)合，對(duì)保護(hù)肝、促進(jìn)肝、阻止肝壞及纖化的形成，都具有積極意義。

 

    三、合理的營養(yǎng)：不宜過分強(qiáng)調(diào)高糖、高蛋白、高生素及低脂肪飲食；但營養(yǎng)的搭配要，葷素搭配，多吃蔬菜、水果等，肉類、蛋奶等依個(gè)人狀況計(jì)算其攝入量。有學(xué)者指出，此類人群沒有特殊“忌口”,但需禁忌對(duì)肝臟有損害的食品如酒等，以及某些對(duì)肝臟有損害的藥物。

 

    四、定期復(fù)查：如肝功能、乙肝五項(xiàng)、B超等。乙型肝炎易遷延、復(fù)發(fā)，定期復(fù)查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理。

 

    五、治療：治療肝炎病毒的藥物很多，但目前還沒有藥。乙肝病毒攜帶者的病情一般比較穩(wěn)定，治療的目的不應(yīng)該一味追求病毒指標(biāo)的“轉(zhuǎn)陰”,而是阻止肝病的進(jìn)一步發(fā)展。所以不要亂服藥，多用藥，而應(yīng)該根據(jù)自己的病情到醫(yī)院做治療。