乙肝攜帶者保健注意事項有哪些?中國人對保健有深遠的研究，“三分病，七分養(yǎng)”就是強調(diào)了保健對疾病恢復(fù)的重要作用，對于乙肝攜帶者患者來說保健能夠有利于病情的恢復(fù)，但是盲目保健，則會導(dǎo)致身體異常。因此注意合理的保健方式也是至關(guān)重要的。下面我們就來看看乙肝攜帶者保健應(yīng)該注意哪些事項。

 

　　一、定期檢查肝功能和HBV-DNA，乙肝攜帶者患者必須定期體檢，堅持每半年或三個月檢查肝功能和HBV-DNA等，隨時了解自身病情，一旦發(fā)現(xiàn)異常及時治療，很多乙肝重癥患者就是由于不定期體檢，導(dǎo)致肝病復(fù)發(fā)也不自知，漸漸癥狀明顯才發(fā)現(xiàn)，往往已經(jīng)到了中晚期，加重治療難度。

 

　　二、保持積極樂觀的心態(tài)，憂郁傷肝，怒傷肝，悶悶不樂，發(fā)火都會加重肝臟病變，良好的心情對病情的穩(wěn)定也是有非常有好的作用的，好的心情也是治病法寶，所以乙肝攜帶者患者發(fā)現(xiàn)自己感染病毒后不要灰心喪氣，自暴自棄，臨床證實了好的心態(tài)的患者在藥物作用和治果都比心態(tài)差的患者治果好。

 

　　三、合理膳食，均衡營養(yǎng)，乙肝攜帶者患者肝臟都有同程度的損害，所以日常飲食一定要注意清淡易消化，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物幫助修復(fù)受損的肝細胞，禁忌喝酒抽煙，忌服損傷肝臟的藥物，多吃蔬菜和水果。

 

　　四、適量的室外運動，多鍛煉能夠愉悅身心，能夠提高，乙肝攜帶者適量體育鍛煉對病情恢復(fù)很好，也有助于強健患者身體，乙肝攜帶者要注意運動要量力而行，避免劇烈運動，多以輕運動為主，慢跑，打羽毛球，太極等，運動應(yīng)根據(jù)自身身體素質(zhì)去決定。

 

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于乙肝攜帶者保健注意事項有哪些的相關(guān)介紹，如果還有什么問題需要進一步咨詢的，歡迎點擊在線醫(yī)生或者撥打就診熱線。乙肝攜帶者對于患者來說保健很重要，但是患者不能僅僅只重視保健，不重視治療，乙肝病毒攜帶者抗病毒治療是，治療才是關(guān)鍵，因此建議乙肝病毒攜帶者要及時到正規(guī)的肝病醫(yī)院進行抗病毒治療，見效快，治果好高。