一、乙肝病毒攜帶者切記不要盲目醫(yī)，不要聽信街頭的廣告亂吃藥，盲目用藥會導(dǎo)致乙肝耐藥的出現(xiàn)。因此，乙肝病毒攜帶者要到的肝病醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查治療。

 

    二、乙肝病毒攜帶者要注意日常的飲食，飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜水果，豆制品和魚類，補(bǔ)充各類生素，飲食要均衡，不要挑食。同時還不能飲酒，否則會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，而且飲酒還會造成酒精性脂肪肝，引起肝的壞。

 

    三、乙肝病毒攜帶者要有良好的作息時間，晚上11點之后至凌晨1點，是肝臟進(jìn)行自我修復(fù)的時期，因此，如果乙肝病毒攜帶者在晚上11點之后還沒有休息的話，那么會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，久而久之會導(dǎo)致肝功能異常，導(dǎo)致病情出現(xiàn)惡化。因此，乙肝病毒攜帶者要養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，晚上不要熬夜。

 

    四、乙肝病毒攜帶者在日常生活中要注意個人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生。不要用別人的毛巾、牙刷和剃須刀等私人潔具，家庭成員中有慢性乙肝病毒攜帶者，毛巾、臉盆、茶杯等生活用品好分開單獨使用。

 

    五、乙肝病毒攜帶者要注意定期復(fù)查，好是每半年到一年復(fù)查一次，以便及時了解自身病情的變化，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。