脂肪肝吃什么好?
作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點擊咨詢肝病醫(yī)生
脂肪肝吃什么好?脂肪肝、乙肝等肝病的治療多采用,即休息、營養(yǎng)為主,藥物治療相輔的。日常生活中對脂肪肝及乙肝的調(diào)養(yǎng)也很重要。那么脂肪肝吃什么好?下面鄭州肝病醫(yī)院肝病來為大家詳細(xì)解答。
脂肪肝吃什么好?俗話說“三分治、七分養(yǎng)”,休息對于肝病患者來說是非常重要的。人體在臥床與站立時肝臟中血流量有差別,仰臥可以降低肝臟負(fù)荷,增加肝臟血流量。在恢復(fù)階段,休息原則是:動靜結(jié)合,適當(dāng)運動?梢赃M行戶外散步、日光浴、太極拳等。運動量應(yīng)逐漸增加,但卻不要疲勞。患者應(yīng)每天保持10小時以上的休息,餐后原則上應(yīng)臥床休息半小時至1小時。
脂肪肝吃什么好?肝病患者不必強調(diào)忌口,飲食可以多樣化,原則是清淡、易消化、富有營養(yǎng)。合理的營養(yǎng)有利于肝的修復(fù)與,增強功能,促進肝臟功能的恢復(fù)。肝病需要調(diào)養(yǎng),保肝至關(guān)重要。近年來,自由基在肝病中的作用已經(jīng)受到內(nèi)外的高度重視,尤其是自由基清除劑與保肝的相關(guān)越來越深入,肝病的方法也取得了新的進展。推薦閱讀:脂肪肝的治療方法
脂肪肝吃什么好?肝病患者在診時,常常會問醫(yī)生,大夫,我吃飯注意什么,脂肪肝吃什么好?醫(yī)生們高度一致的說法是,多吃新鮮蔬菜。為什么?因為蔬菜中含有大量的生素C,可以清除自由基,防止肝臟受損。葡萄籽提取物(OPC,原花青素)是迄今發(fā)現(xiàn)的來源的的抗氧化劑之一,體內(nèi)和體外試驗表明,葡萄籽提取物的抗氧化效果,比他命C強20倍,比他命E強50倍,的抗氧化效率具有清除自由基、保護肝臟的效果。強力清除自由基,抗氧化!
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