脂肪肝的食療方法有哪些？脂肪肝的食療方法是有很多的，但是在了解脂肪肝的食療方法之前，要知道我們?nèi)梭w養(yǎng)分的來源都有哪些？下面鄭州肝膽醫(yī)院來為大家詳細(xì)解答。

　　1、氨基酸的來源

　　中老年人自我保健的要訣之一，是適當(dāng)補(bǔ)充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等為豐富。

　　2、不飽和脂肪酸的來源

　　不飽和脂肪酸，既能防止動脈硬化，保護(hù)心臟，還有健腦益智作用。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家測定，海魚、馬齒莧等為其來源。相關(guān)閱讀：脂肪肝的治療方法

　　3、核酸的來源

　　日常食物中魚類、洋蔥、蘑茹等都是含核酸的佳品。但來源當(dāng)屬花粉，其核酸含量為動物素的4倍，豬肉的40倍。推薦閱讀：脂肪肝怎么辦

　　4、微量元素與生素的來源

　　每天吃10克干蘑菇，獲得人體對全微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然生素寶庫”。

　　5、雌激素的來源

　　大豆中含有較豐富的型雌激素，是藥物的代用品。

　　6、酶的來源

　　過氧化氫酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)的“主力”。它的來源有：香菇、山藥、銀杏、大棗、山楂、蜂王漿、生姜、絞股籃、麥飯石以及豆角、韭菜、青椒等。

　　醫(yī)院鄭州肝病醫(yī)院良好口碑-患者放心選擇

　　鄭州肝病是首批“醫(yī)院”，也是內(nèi)治療乙肝的機(jī)構(gòu)。醫(yī)院的是肝肝病治療，團(tuán)隊由具有數(shù)十年肝病臨床與工作經(jīng)驗的骨干，突出努力的肝病組成并坐診，能診斷病情并根據(jù)不同的轉(zhuǎn)氨酶升高原因?qū)嵤┯械闹委煼桨�，早日患者�?/p>

　　為方便患者及廣大群眾更好的了解所患疾病相關(guān)信息，醫(yī)院特別開設(shè)在線咨詢服務(wù)，由肝病在線為您解答肝臟相關(guān)疾病問題，如需幫助，您可以在線咨詢或撥打肝病健康：17079454112