鄭州肝病醫(yī)院說(shuō)如果是輕度的脂肪肝病人，只要注意脂肪肝食療，多半可以恢復(fù)正常。但若脂肪肝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，病人可能會(huì)出現(xiàn)食慾不振、腹脹、肝腫大、肝區(qū)隱痛、壓痛，少數(shù)病人還可能出現(xiàn)輕度黃疽、轉(zhuǎn)氨酶升高、膽鹼脂酶升高等，重者則可能轉(zhuǎn)變爲(wèi)肝硬化。

 

    治療脂肪肝，除藥物治療外，關(guān)鍵是去掉或控制其病因。如果身體肥胖、熱量攝入過(guò)多，則要控制飲食，做到定量和以素爲(wèi)主。

 

    平時(shí)建議食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含生素的食物，多吃蔬菜、水果少食油膩及含熱量高的甜品，以減少總熱量的攝入，促使體內(nèi)多余的脂肪氧化消耗。

 

    另外不能喝酒！��！喝酒會(huì)直接造成肝損傷，進(jìn)而導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪蓄積或肝纖化，故脂肪肝病人應(yīng)忌酒。下面我?guī)湍懔谐鲋�肪肝食療必須注意的事�?xiàng)，你要多注意~

 

    1.禁酒。

 

    2.選用去脂牛奶或酸奶。

 

    3.忌用動(dòng)物油；油的總量也不超過(guò)20毫升。

 

    4.忌食動(dòng)物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚(yú)籽、蟹黃。

 

    5.忌食煎炸食品。

 

    6.忌食巧克力。

 

    7.晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。

 

    另外，脂肪肝病人要多運(yùn)動(dòng)，因爲(wèi)這樣能夠促進(jìn)肝臟代謝，有利於血液循環(huán)，對(duì)肥胖和脂肪肝都有良好的防治作用。