二、不良的飲食習(xí)慣。比如吃不衛(wèi)生的東西或者飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，這就會影響肝的氣機(jī)。

 

　　三、過度勞累：這是主要的乙肝病因。因?yàn)檫^度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機(jī)體長期處于超負(fù)荷狀態(tài)，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降而發(fā)病。受寒：這種乙肝病因能使體內(nèi)各種化學(xué)反應(yīng)遲緩，抵抗力下降，侵入人體的乙肝病毒得到了繁殖的機(jī)會。營養(yǎng)不良和疲勞、創(chuàng)傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。

 

　　四、長期熬夜。成年人正常的睡眠時間應(yīng)為8小時，人應(yīng)該從23點(diǎn)左右開始睡覺，這樣在凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)間進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，這個時辰是養(yǎng)肝血的比較好時刻，如果這個時辰不睡覺，就養(yǎng)不起肝血。

 

　　五、損害肝臟的藥物。特別是一些中藥，比較容易造成肝臟損害而一般人又不知道。

 

　　六、其他疾病。如果同時還有糖尿病等其他疾病，也可能導(dǎo)致肝臟損害。

 

　　七、輻射。

 

　　八、經(jīng)常暴露于毒物或者化學(xué)品如噴霧清潔劑、殺蟲劑、涂料之下，或者長期處于吸煙環(huán)境中。