首先，找出病因，有的放矢采取措施。如大量飲酒者應戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質和生素的攝入�？傊�，去除病因才有利于脂肪肝。

 

 

    其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

 

 

    再次，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。如果您還有其他疑問，可以咨詢在線或者撥打健康：17079454112

 

 

    后，藥物輔助治療，早期發(fā)現(xiàn)并給予積極的治療，脂肪肝是基本可以逆轉的。鄭州肝病醫(yī)院作為地區(qū)的醫(yī)院，在肝病的治療方面有著多年的豐富經(jīng)驗，是肝病患者的！