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          鄭州肝病醫(yī)院

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          肝火旺在飲食上有哪些需要注意

          作者:河南省醫(yī)藥附屬醫(yī)院 點(diǎn)擊咨詢肝病醫(yī)生

             肝火旺的人在飲食上有哪些需要注意?平時(shí)生活中肝火旺的情況,有些朋友遇到了,但是卻不知道怎么應(yīng)對(duì),因此疑問肝火旺多吃什么食物好?肝火時(shí)旺吃什么效果比較好?那么對(duì)于這些問題,蘭州西京肝病醫(yī)院主任就為大家詳細(xì)講解,希望能幫助每一位患者解決問題。

           
            肝火旺多吃什么食物好?蘭州西京肝病醫(yī)院主任說,擺脫肝火旺盛可以適當(dāng)多吃一此以下食物:
           
            1、肝火旺盛者可以多吃一些苦味的食物,如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,這些食物可以解熱消暑、消除疲勞,對(duì)于降肝火效果很好;
           
            2、肝火旺吃什么好?主任說,肝火旺盛者可以多吃一些水果,如梨、草莓、葡萄、柿子、西紅柿、香蕉、西瓜、甘蔗等,特別是西瓜、草莓、西紅柿在去肝火方面很好;
           
            3、肝火旺盛者可以適當(dāng)多吃一些大豆,趙主任指出大豆不僅含豐富蛋白質(zhì),而且大豆能夠滋陰、去火。
           
            以上通過飲食調(diào)節(jié)去肝火,另外,肝火旺盛者還要調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心態(tài)、心胸坦蕩,焦躁的情緒對(duì)于肝火旺盛者來亦無異于“火上澆油”。 若你對(duì)以上“肝火旺吃什么好”還有疑問,可以向在線肝病醫(yī)生咨詢。
           

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