秋季養(yǎng)生蜂蜜養(yǎng)肝功勞大

　　鄭州肝病醫(yī)院介紹講“肝開竅于目”，肝是明目的源泉。秋天本來(lái)眼睛容易干，少了肝提供的滋潤(rùn)，眼睛更容易干澀了。

　　多吃蜂蜜可護(hù)肝，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝的、修復(fù)能力，從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。

　　喝蜂蜜時(shí)間為早晨空腹時(shí)和晚上睡前。好用溫水沖服，忌用熱水甚至開水，以免破壞蜂蜜內(nèi)的其他有益活性成分。另外，市場(chǎng)上有不少蜂蜜是以次充好甚至是人造蜜，須做好鑒別。