酒精對人體的危害還是比較大的,在年前應(yīng)該有很多人都免不了多喝了兩杯,提示,小心這兩杯,小心酒精肝.生活中如果患有酒精我們該怎么辦好呢?酒精肝患者除了必需的藥物治療外,哪些食物可以幫助其治療呢,下面鄭州肝病醫(yī)院為你分析,酒精肝吃了有好處的幾種食物.

 

 

 

    1、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂.

 

 

    2、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、生素E等,具有降低血清膽固醇的作用

 

 

    3、海帶含豐富的�；撬�,可降低血及膽汁中的膽固醇.

 

 

    4、大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量.

 

 

    5、牛奶因含有較多的鈣質(zhì),可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收.選用去脂牛奶或酸奶.

 

 

    6、洋蔥不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動(dòng)脈硬化.

 

 

    7、甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的過多的酸,保持人體酸堿,起到降脂作用.

 

 

    8、含生素豐富的各種新鮮水果和蔬菜,鮮棗、胡蘿卜也是強(qiáng)肝的食物.每天食用新鮮蔬菜500克.

 

 

    每個(gè)人有不同的身體條件,不同的營養(yǎng)需求,適量的補(bǔ)充是很重要的,想知道適合你自己的營養(yǎng)分析嗎?點(diǎn)擊咨詢,在線為你分析.