早期酒精肝應(yīng)該怎樣保健？早期酒精肝往往沒(méi)有什么的癥狀，病情也不是很?chē)?yán)重，人們常常很容易會(huì)忽視，但是若放任其發(fā)展，病情是會(huì)繼續(xù)惡化的，那么，早期酒精肝應(yīng)該怎樣保健呢？鄭州肝病醫(yī)院肝病來(lái)為我們?cè)斀狻?/p>

    早期酒精肝應(yīng)該怎樣保健

    酒精肝是由于大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病，一般情況下，輕度酒精肝多無(wú)癥狀，中、重度酒精肝可呈現(xiàn)類(lèi)似慢性肝炎的表現(xiàn)�；颊咴诔霈F(xiàn)酒精肝的前期有體重減輕，食欲不振，惡心，嘔吐，全身倦怠乏力，發(fā)熱，腹痛及腹瀉癥狀。對(duì)于早期酒精肝的預(yù)防和保健來(lái)講，能夠戒酒是好的辦法，另外在飲食上也要注意，這樣才能起到積極的預(yù)防和保健作用。

    ，早期酒精肝患者在飲食上要注意，早期酒精肝患者要做到合理飲食，應(yīng)以素食為主，多吃水果，并補(bǔ)充生素，患者好不要吃那些辛辣、油膩等對(duì)肝臟有刺激性的食物，避免給肝臟增加過(guò)多的負(fù)擔(dān)。

    第二，要注意不要過(guò)度勞累，對(duì)于早期酒精肝患者來(lái)講，平時(shí)要注意鍛煉身體，體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝，而且在平時(shí)應(yīng)該保證充足的睡眠時(shí)間，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，避免病情惡化。

    第三，要注意節(jié)制飲酒，這樣才能避免酒精肝的出現(xiàn)，如果不能做到適量飲酒，會(huì)使自身肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，久而久之會(huì)出現(xiàn)酒精肝。

    第四，保持良好的心態(tài)，對(duì)于早期酒精肝患者來(lái)講，要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個(gè)疾病的過(guò)程和治果。