早期酒精肝應(yīng)該怎樣保健？早期酒精肝往往沒有什么的癥狀，病情也不是很嚴(yán)重，人們常常很容易會忽視，但是若放任其發(fā)展，病情是會繼續(xù)惡化的，那么，早期酒精肝應(yīng)該怎樣保健呢？鄭州肝病醫(yī)院肝病來為我們詳解。

    早期酒精肝應(yīng)該怎樣保健

    酒精肝是由于大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病，一般情況下，輕度酒精肝多無癥狀，中、重度酒精肝可呈現(xiàn)類似慢性肝炎的表現(xiàn)。患者在出現(xiàn)酒精肝的前期有體重減輕，食欲不振，惡心，嘔吐，全身倦怠乏力，發(fā)熱，腹痛及腹瀉癥狀。對于早期酒精肝的預(yù)防和保健來講，能夠戒酒是好的辦法，另外在飲食上也要注意，這樣才能起到積極的預(yù)防和保健作用。

    ，早期酒精肝患者在飲食上要注意，早期酒精肝患者要做到合理飲食，應(yīng)以素食為主，多吃水果，并補充生素，患者好不要吃那些辛辣、油膩等對肝臟有刺激性的食物，避免給肝臟增加過多的負(fù)擔(dān)。

    第二，要注意不要過度勞累，對于早期酒精肝患者來講，平時要注意鍛煉身體，體內(nèi)的脂肪，及時進行合理的代謝，而且在平時應(yīng)該保證充足的睡眠時間，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，避免病情惡化。

    第三，要注意節(jié)制飲酒，這樣才能避免酒精肝的出現(xiàn)，如果不能做到適量飲酒，會使自身肝臟負(fù)擔(dān)過重，久而久之會出現(xiàn)酒精肝。

    第四，保持良好的心態(tài)，對于早期酒精肝患者來講，要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個疾病的過程和治果。