【一】合理飲食：應以素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰膽堿類藥物，通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷；也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。

 

    【二】勞逸結合：對于健康者而言要注意鍛煉身體，體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精肝患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。

 

    【三】調暢情志：無論是酒精肝還是正常人群，情志不暢都會對身體造成不良影響，因此要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的過程和治果。推薦閱讀：正確認識酒精肝的病因

 

    【四】戒酒：據調查，即使每天少量飲酒也是有損健康的，酒精對肝有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。酒是導致脂肪肝的直接因素，所以一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病后，必須禁止飲酒。

 

    錢提醒：患者要在發(fā)現病癥后及時的到醫(yī)院進行診治，這樣才能更好的治療病癥，患者要積極配合醫(yī)生的治療，讓自己更好的恢復健康