1.戒煙忌酒：飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血。吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，有促發(fā)肝癌的危險，所以肝纖化的預(yù)防要以戒煙忌酒為重。

 

    2.飲食調(diào)護：肝纖化食療原則可歸結(jié)為“兩高兩適”:適宜能量、高蛋白、高生素、適量脂肪。能量應(yīng)該持，然后根據(jù)病情、年齡、勞動強度做調(diào)整；蛋白質(zhì)原則上持氮可以促進肝；脂肪以占能量25%為宜，此時膽汁合成和分泌減少，脂肪的消化和吸收功能減退。過多則沉積于肝內(nèi)并影響糖原合成；糖類不應(yīng)攝入太多。半乳糖血癥引起的肝硬化應(yīng)限制奶及奶制品；而果糖不耐受癥引起的肝硬化則需限制蔗糖、含果糖的果蔬。

 

    3.情緒穩(wěn)定：肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發(fā)展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔(dān)，會有益于肝纖化的預(yù)防。

 

    4.動靜結(jié)合：肝纖化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時應(yīng)臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當活動，肝纖化的預(yù)防還可進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動量以不感覺到疲勞為度。

 

    5.用藥從簡：盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。

 

    以上是預(yù)防肝纖化的措施，希望您能通過這些內(nèi)容，注意日常防護，避免肝纖化，早日恢復(fù)健康。