那么，肝損傷患者如何合理的飲食?

 

 

    1）肝損傷患者應(yīng)忌酒：肝損傷患者應(yīng)盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料，如原有基礎(chǔ)肝病史則更應(yīng)忌酒。相關(guān)閱讀:肝損傷有哪些危害

 

 

    2）肝損傷要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：肝損傷患者提倡高蛋白質(zhì)、高生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）；多吃青菜、水果和富含纖素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等；不吃零食，睡前不加餐。此外飲食食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例，保持五味不偏，盡量少吃辛辣食品，不暴飲暴食或饑飽不勻。

 

 

    3）肝損傷患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充生素B族、生素A、生素C、生素K及葉酸等：飲酒過(guò)多之所以會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷，多是由體內(nèi)缺乏B類生素所致，充足的B類生素補(bǔ)給，可治療酒精性肝炎和脂肪肝等肝臟疾病。因此肝臟已出現(xiàn)問(wèn)題和已感到酒精危害的人群，應(yīng)盡量多地?cái)z取B類生素。

 

 

    4.肝損傷患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些人體不可或缺的物質(zhì)，如微生態(tài)活菌、礦物質(zhì)等有利于持肝臟健康的微量元素。微生態(tài)活菌可抑制革蘭氏隱性細(xì)菌繁殖，降低腸源性內(nèi)毒素水平，有助肝臟排毒，從而降低血氨，緩解體力疲勞，還可促進(jìn)腸道有益菌增殖，改善腸功能紊亂等亞健康狀況；礦物質(zhì)可持身體組織器官與臟器的代謝，有助身體健康，如缺乏鉀和鈉，易引起高血壓和動(dòng)脈硬化癥。

 

 

    叮囑：2013的中秋將至，肝損傷的患者一定要控制好自己的飲食，切莫暴飲暴食，更不能圖個(gè)盡興喝酒傷肝。鄭州肝病醫(yī)院愿與君風(fēng)雨同舟，共抗肝病侵?jǐn)_、共慶中秋佳節(jié)！如有需要或是其他肝病的相關(guān)問(wèn)題，歡迎點(diǎn)擊在線咨詢。