鄭州好肝膽醫(yī)院解析肝損傷飲食注意事項(xiàng)。肝損傷的常見(jiàn)病因是飲酒過(guò)多、熬夜過(guò)勞、環(huán)境污染、酒精肝、脂肪肝等，所以飲食調(diào)節(jié)也應(yīng)從這幾方面著手。下面由鄭州好肝膽醫(yī)院來(lái)為我們?cè)敿?xì)的解析。

    鄭州好肝膽醫(yī)院解析肝損傷飲食注意事項(xiàng)

    1.肝損傷患者應(yīng)忌酒：肝損傷患者應(yīng)盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料，如原有基礎(chǔ)肝病史則更應(yīng)忌酒。

    2.肝損傷患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：肝損傷患者提倡高蛋白質(zhì)、高生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料);多吃青菜、水果和富含纖素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐。

    3.肝損傷患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充生素B族、生素A、生素C、生素K及葉酸等：飲酒過(guò)多之所以會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷，多是由體內(nèi)缺乏B類(lèi)生素所致，充足的B類(lèi)生素補(bǔ)給，可治療酒精性肝炎和脂肪肝等肝臟疾病。因此肝臟已出現(xiàn)問(wèn)題和已感到酒精危害的人群，應(yīng)盡量多地?cái)z取B類(lèi)生素。

    4.肝損傷患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些人體不可或缺的物質(zhì)，如微生態(tài)活菌、礦物質(zhì)等有利于持肝臟健康的微量元素。微生態(tài)活菌可抑制革蘭氏隱性細(xì)菌繁殖，降低腸源性內(nèi)毒素水平，有助肝臟排毒，從而降低血氨，緩解體力疲勞。推薦閱讀 鄭州肝病醫(yī)院介紹肝損傷應(yīng)如何預(yù)防