肝臟有解毒功能

 

　　肝臟作為人體中的解毒器官發(fā)揮了很大作用，促使一些有毒物質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)化，然后排出體外，完成排毒的任務(wù)。假使一位長期飲酒的男性，酒精會產(chǎn)生乙醛，讓他產(chǎn)生類似于毒性的醉酒反應(yīng)，但是肝臟可以起到解毒的功效，它能夠?qū)⒁胰┭趸�成為醋酸，然后排出體外。

 

　　當(dāng)然我們這里說的是飲酒適量，在適量范圍內(nèi)，肝臟能夠起到排毒的功用。

 

　　再比如，我們在服用藥物的時候，古人常說是藥三分毒，這個時候肝臟也為我們起到了很大的作用，它能夠?qū)⑺幬镞M(jìn)行改造變成水溶性的物質(zhì)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化成廢物排出體外。

 

　　肝臟有再生功能

 

　　肝臟除了排毒的功用之外，還有一個很強大的再生功能。通過醫(yī)學(xué)研究，即便你只剩下了1/4的肝臟，肝臟也能夠為你再生成一個全新的肝臟。

 

　　但是不要因為這樣，我們就認(rèn)為肝臟是百毒不侵的。相反，肝臟其實非常的脆弱，也需要我們保護(hù)。一旦我們沒有保護(hù)好，病毒侵入了肝臟后就會造成肝功能的衰退。

 

　　保護(hù)肝臟的三種辦法

 

　　那我們應(yīng)該如何的護(hù)肝呢？有以下三種方法：

 

　　一、減輕肝臟的負(fù)擔(dān)

 

　　肝臟在人體中擔(dān)負(fù)的責(zé)任是非常重大的，除了排毒還承擔(dān)著消化功能。

 

　　因此，我們護(hù)肝就是必須要保證日常飲食的清淡，盡量食用易消化食物，不給肝臟增加過多的工作。

 

　　此外，平時還要多多食用粗纖維的食物，和一些當(dāng)季的水果，保證自己的排便通暢，達(dá)到護(hù)肝效果。

 

　　二、增加肝臟的營養(yǎng)

 

　　我們這里說的護(hù)肝的營養(yǎng)有三種，種是氨基酸，第二種是葡萄糖，第三種是核酸。

 

　　葡萄糖在這里就不用多說，除非是糖尿病人，一般的話患上肝炎，我們都會選擇葡萄糖進(jìn)行注射來護(hù)肝。但是糖分不可過量，因為一旦過量，也可能造成肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟無法消化不能達(dá)到護(hù)肝效果。

 

　　氨基酸對肝臟具有一定的營養(yǎng)作用，而核酸類物質(zhì)，它是修復(fù)肝臟的必需品，因此也是護(hù)肝的法寶。

 

　　三、改善肝臟的供血

 

　　我們這里說的肝臟供血，意思就是在白天活動時，血流是向外放流向四肢的，但是到了晚上血液會回心臟，同時藏在肝臟里面。我們護(hù)肝其實也是保護(hù)自己的心臟和血液。

 

　　因此，如果發(fā)現(xiàn)自己患有肝臟方面的疾病，建議平時一般靜臥為主，減少大量運動，這樣才有護(hù)肝的功效。